Die WALK- & LAUFAKADEMIE

WALK & RUN Akademie

BASIC Modul

Der erste richtige Schritt für Sport(wieder)einsteiger & Hobbysportler

ADVANCED Modul

Schritt für Schritt zur richtigen Technik und mehr Leistung

FLOW-Fit & Trail Running

Trainiere Ausdauer - Schnelligkeit - Kraft und Koordination

Christoph Schmidt
Leitung:
Christoph Schmidt

Wir bieten dem Sport(wieder)einsteiger, Breitensportler und Wettkampfathleten ein von uns entwickeltes modulares Technik- und Trainingssystem an. Erlerne unter der Führung unserer Experten die richtigen Bewegungsmuster und mach den richtigen Schritt zur ursprünglichen Form der menschlichen Fortbewegung.

1. Module der WALK & RUN Akademie

Das BASIC Modul richtet sich speziell an Sport(wieder)einsteiger und bereitet Dich über das Erlernen einer aktiv-dynamischen „Walk-Technik“ auf die bevorstehenden Laufbelastungen vor.

Die Module ADVANCED und PRO bauen aufeinander auf und führen Dich hin zu einem technisch effektiven und schnellen Laufstil.

2. Personal Group Training

Wir bieten Kleingruppen die Möglichkeit maßgeschneiderte Trainingseinheiten zu buchen. Die Ziele werden zusammen definiert und wir erarbeiten ein auf die jeweiligen Bedürfnisse passendes Kurskonzept.

3. FLOW-Fit & Trail Running

Wir bieten laufbegeisterten Personen spezielle Outdoor-Trainingseinheiten an. “FLOW-Fit” steht für eine Trainngsmethode die verschiedene Ausdauer- & Kraftreize ideal kombiniert um die Gesamtleistungsfähigkeit zu steigern. Trail für gezielte Ausdauertrainingseinheiten im Gelände.

Unser Trainerteam

Patrick Kobelhirt Patrick Kobelhirt

Walk & Run-Calender 2014/2015

1. Herbst-Kursblock
Oktober bis Dezember 2014
Beginn: KW 41 - Ende: KW 50
„Online Buchung“ ab 5. August 2014 möglich!
2. Winter-Kursblock
Jänner bis April 2015
Beginn: KW 3 - Ende: KW 12
„Online Buchung“ ab 3. November 2014 möglich!
3. Frühlings-Kursblock
April bis Juni 2015
Beginn: KW 16 - Ende: KW 25
„Online Buchung“ ab 16. Februar 2015 möglich!
4. Sommer-Kursblock
Juli bis September
Beginn: KW 27 - Ende: KW 40
„Online Buchung“ ab 11. Mai 2015 möglich!

E-Mail direkt an FLOWSPORTS

Falls du Fragen zu unserm Kurssystem haben solltest oder an einem exklusiven Kurs für dein Unternehmen interresiert bist kontaktiere uns bitte per Kontaktformular oder über das FLOWSPORTS-Telefon
: 01/997 10 35-10

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