FLOWi

WALK & RUN Akademie – ADVANCED Lauf-Modul

Die FLOWSPORTS BASIC, ADVANCED und PRO Module sind aufeinander aufbauend und bestehen jeweils aus einem Technik- und Trainingskurs, sowie optionalen Trainingseinheiten.

3. ADVANCED Technikkurs

Unter dem Motto „vom schnellen Gehen springend zum aktiven Laufen“ erlernst du, wie man weg vom schnellen Gehen über die Ferse hin zu einem effektiven Laufstil kommt, bei dem wieder Muskeln und Gelenke die Arbeit übernehmen.

Kursinhalte: Der Hauptfokus liegt im Erwerb einer korrekten und balancierten Körperhaltung sowie dem richtigen Fußaufsatz bzw. Armpendel. Zusätzlich findet im ADVANCED Technikkurs ein Videofeedback statt.

Kosten:
8 Einheiten à 60 Minuten169,- EUR
(Max. Gruppengröße 8 Personen)

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